El control mental y la meditación

REDES- Eduard Punset

Entrevista realizada por E. Punset  a un monje budista, sobre el funcionamiento  del cerebro y cómo se puede controlar. Con motivación y prácticando periódicamente puedas realizar "meditación" de forma más o menos profunda. La mediatación es una valiosísima técnica de relajación que hace que durante unos minutos puedas bajarte y desconectar de este mundo que va a velocidad supersónica, para más tarde volver a conectar como una persona nueva, relajada y más conciente de tí mismo.

http://youtu.be/uhc750plltc